Mashed potatoes, low carbohydrate and high protein, 6 portions of Slimshape
Zin in een smeuïge aardappelpuree bij je maaltijd, maar wil je bewust omgaan met je koolhydraatinname? Met deze eiwitrijke aardappelpuree zet je in enkele minuten een warm bijgerecht op tafel.
- 16 g eiwit per portie
- Slechts 4,4 g koolhydraten
- Klaar in 2 minuten
Gebruik: Heerlijk als bijgerecht bij vlees, vis of groenten, of als basis voor een koolhydraatarme groentenstoemp. Buiten bereik van kinderen bewaren.
- Normal price
- €12,80
- Offer price
- €12,80
- Normal price
-
- Unit price
- / per
- afvallen en detox
- eiwitrijk
- gerechten & soepen
- verlaagd in koolhydraten
- voeding
Healthy Mashed Potatoes Enriched with Protein - Quick and Tasty
Mashed potatoes are a classic side dish often associated with comfort food and savory meals. But what if we told you that you can enjoy this beloved dish guilt-free? Our healthy mashed potatoes, enriched with proteins, are the ideal choice for anyone looking for a nutritious and tasty alternative.
What makes our mashed potatoes so special?
The secret is in the protein enrichment. While traditional homemade purees contain only 2.1 g of protein per 100 g, our variant offers a whopping 62 g of protein per 100 g. That is a remarkable difference! Proteins are essential for building and repairing muscle, and they help keep you feeling fuller for longer, making them a perfect addition to a healthy diet.
In addition to the high protein content, our mashed potatoes also contain only one third of the fats that you would normally find in traditional mash. This makes it an excellent choice for people who want to enjoy the taste and texture of mashed potatoes, without the extra calories and fat.
Other benefits of the Svensson healthy mashed potatoes
Another advantage of our healthy mashed potatoes is the speed with which you can prepare it. Within minutes you can enjoy a delicious side dish that is not only nutritious, but also surprisingly easy to make. The powder has been specially developed to dissolve and mix quickly, so you can enjoy a smooth and silky puree in no time.
With Svensson Slimshape you can incorporate healthy mashed potatoes and pasta into a low-carb or low-carb diet.
- 16 g eiwit per portie
- Slechts 4,4 g koolhydraten
- Klaar in ongeveer 2 minuten
- 6 porties per verpakking
- Verrijkt met vitaminen en mineralen
- Past binnen een koolhydraatarme leefstijl
- Ideaal tijdens je eetvenster bij intermittent vasten
Verrijkte voeding met vitamines
Melkeiwitten, aardappelvlokken (14%), kaasbereiding in poeder (gesmolten kaas, wei, zout), zout, aroma's (bevatten tarwe), verdikkingsmiddel (carrageen), fructose, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat), vitaminen (A, C, E en B-vitaminen), specerijen (nootmuskaat en peper), L-methionine, kurkuma-extract en maltodextrine.
Allergenen
Bevat: melk en tarwe.
Kan sporen bevatten van: schaaldieren, eieren, vis, soja, noten en selderij.
Voedingswaarden per 100 g | per portie (25 g)
Energie: 352 kcal / 1488 kJ | 88 kcal / 372 kJ
Vetten: 3,2 g | 0,8 g
— waarvan verzadigd: 2,0 g | 0,5 g
Koolhydraten: 17,6 g | 4,4 g
— waarvan suikers: 6,8 g | 1,7 g
Vezels: 1,6 g | 0,4 g
Eiwitten: 64 g | 16 g
Zout: 3,8 g | 0,95 g
Calcium: 1680 mg (210% RI) | 420 mg (52% RI)
Fosfor: 1084 mg (155% RI) | 271 mg (39% RI)
Vitamine A: 480 mcg (60% RI) | 120 mcg (15% RI)
Vitamine C: 48 mg (60% RI) | 12 mg (15% RI)
Vitamine E: 7,2 mg (60% RI) | 1,8 mg (15% RI)
Vitamine B1: 0,68 mg (62% RI) | 0,17 mg (15% RI)
Vitamine B2: 0,84 mg (60% RI) | 0,21 mg (15% RI)
Vitamine B3: 9,6 mg (60% RI) | 2,4 mg (15% RI)
Vitamine B5: 3,6 mg (60% RI) | 0,9 mg (15% RI)
Vitamine B6: 0,84 mg (60% RI) | 0,21 mg (15% RI)
Biotine: 30 mcg (60% RI) | 7,5 mcg (15% RI)
Vitamine B9: 120 mcg (60% RI) | 30 mcg (15% RI)
Vitamine B12: 1,52 mcg (61% RI) | 0,38 mcg (15% RI)
Voeg 25 g poeder toe aan 100 ml heet (niet kokend) water.
Roer goed tot een smeuïge puree ontstaat.
Consumeer bij voorkeur binnen één uur na bereiding.
Donker, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren.
Buiten bereik van kinderen bewaren.
150 g — 6 porties van 25 g.
FAQ
Ja. Per bereide portie bevat deze puree slechts 4,4 gram koolhydraten en past ze goed binnen een koolhydraatarme leefstijl. Elke portie levert onder andere calcium (52% van de dagelijkse aanbevolen inname), fosfor (39%), vitamine C, vitamine A, vitamine E en alle B-vitaminen (elk 15% RI). Vitamine C draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem en een normaal energieleverend metabolisme.
Dankzij de lange houdbaarheid heb je altijd een praktisch bijgerecht in huis. Bovendien bereid je precies de hoeveelheid die je nodig hebt — zonder verspilling.
Ja. De puree is bedoeld om te eten tijdens je eetvenster en vormt een praktische basis voor een warme maaltijd.
Zeker. Meng de bereide puree met bloemkool, broccoli, spinazie of andere groenten voor een smaakvolle koolhydraatarme stoemp.
Deze puree is ideaal als snel bijgerecht wanneer je weinig tijd hebt om te koken, maar toch een warme maaltijd wilt serveren.
