Aardappelpuree-koolhydraatarm-en-eiwitrijk-6-porties-Svensson-Slimshape
Svensson-Slimshape-Aardappelpuree-poeder
Aardappelpuree-koolhydraatarm-en-eiwitrijk-6-porties-Svensson-Slimshape
Svensson-Slimshape-Aardappelpuree-poeder

Eiwitrijke Aardappelpuree | Koolhydraatarme puree in 2 minuten klaar

Zin in een smeuïge aardappelpuree bij je maaltijd, maar wil je bewust omgaan met je koolhydraatinname? Met deze eiwitrijke aardappelpuree zet je in enkele minuten een warm bijgerecht op tafel.

  • 16 g eiwit per portie
  • Slechts 4,4 g koolhydraten
  • Klaar in 2 minuten

Gebruik: Heerlijk als bijgerecht bij vlees, vis of groenten, of als basis voor een koolhydraatarme groentenstoemp. Buiten bereik van kinderen bewaren.

€12,80
€12,80
BTW inbegrepen
  • afvallen en detox
  • eiwitrijk
  • gerechten & soepen
  • verlaagd in koolhydraten
  • voeding
16g
eiwit per portie
4,4g
koolhydraten per portie
2min
bereidingstijd
6x
porties per verpakking

Warme aardappelpuree die past in je koolhydraatarme leefstijl

Een warme aardappelpuree hoort voor veel mensen bij comfortfood. Bij een koolhydraatarme leefstijl lijkt dat vaak een gerecht dat je moet laten staan. Gelukkig hoeft dat niet.

Met de Eiwitrijke Aardappelpuree van Svensson maak je in enkele minuten een romige puree die perfect past binnen een bewuste koolhydraatarme leefstijl. Voeg eenvoudig warm water toe, roer goed om en je bijgerecht is klaar. Elke portie levert 16 gram eiwit — aanzienlijk meer dan een vergelijkbare portie gewone aardappelpuree.

Kies je voor intermittent vasten? Dan is deze puree een handige basis voor een warme maaltijd tijdens je eetvenster.

  • ✓16 g eiwit per portie — eiwitrijk
  • ✓Slechts 4,4 g koolhydraten per portie
  • ✓Klaar in 2 minuten — gewoon warm water toevoegen
  • ✓6 porties per verpakking
  • ✓Verrijkt met vitaminen en mineralen
  • ✓Past binnen een koolhydraatarme leefstijl
🥩 Bij vlees of gevogelte
🐟 Bij visgerechten
🥦 Als basis voor groentenstoemp
🥘 Warme avondmaaltijd
⏰ Tijdens je eetvenster
💊 Verrijkt met vitaminen en mineralen — per portie
Calcium — 420 mg (52% RI)
Fosfor — 271 mg (39% RI)
Vitamine C — 12 mg (15% RI)
Vitamine A — 120 mcg (15% RI)
Vitamine E — 1,8 mg (15% RI)
Vitamine B1 — 0,17 mg (15% RI)
Vitamine B2 — 0,21 mg (15% RI)
Vitamine B3 — 2,4 mg (15% RI)
Vitamine B5 — 0,9 mg (15% RI)
Vitamine B6 — 0,21 mg (15% RI)
Vitamine B9 — 30 mcg (15% RI)
Vitamine B12 — 0,38 mcg (15% RI)
Biotine — 7,5 mcg (15% RI)
⏱ Bereiding in 2 minuten
1
Voeg 25 g poeder toe aan 100 ml heet (niet kokend) water.
2
Roer goed tot een smeuïge puree ontstaat.
3
Consumeer bij voorkeur binnen één uur na bereiding.
📊 Vergelijking per bereide portie
Voedingswaarde Gewone aardappelpuree* Svensson Eiwitrijke Puree
Energie ±90 kcal 88 kcal
Eiwitten ±2,5 g 16 g +6x
Koolhydraten ±14 g 4,4 g -69%
Vitaminen Geen toevoeging 9 vitaminen + Ca + P
*Vergelijking op basis van gangbare referentiewaarden voor zelfgemaakte aardappelpuree (±100g bereide portie). Waarden kunnen variëren afhankelijk van recept en toevoegingen.
✨ Serveerideeën
  • 🥩 Gegrilde kip met boontjes en aardappelpuree
  • 🐟 Zalm met broccoli en puree
  • 🥦 Bloemkoolstoemp met gehakt
  • 🍄 Puree met gebakken champignons
  • 🥕 Winterstoemp met prei en wortel
→ Koolhydraatarme voeding Eiwitrijke voeding Recepten
Dieetvoeding is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl. Donker, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Orders boven €49 gratis verzonden
Gratis kado voor orders boven €80
  • 16 g eiwit per portie
  • Slechts 4,4 g koolhydraten
  • Klaar in ongeveer 2 minuten
  • 6 porties per verpakking
  • Verrijkt met vitaminen en mineralen
  • Past binnen een koolhydraatarme leefstijl
  • Ideaal tijdens je eetvenster bij intermittent vasten

Verrijkte voeding met vitamines

Melkeiwitten, aardappelvlokken (14%), kaasbereiding in poeder (gesmolten kaas, wei, zout), zout, aroma's (bevatten tarwe), verdikkingsmiddel (carrageen), fructose, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat), vitaminen (A, C, E en B-vitaminen), specerijen (nootmuskaat en peper), L-methionine, kurkuma-extract en maltodextrine.

Allergenen

Bevat: melk en tarwe.

Kan sporen bevatten van: schaaldieren, eieren, vis, soja, noten en selderij.

Voedingswaarden per 100 g | per portie (25 g)

Energie: 352 kcal / 1488 kJ | 88 kcal / 372 kJ

Vetten: 3,2 g | 0,8 g

— waarvan verzadigd: 2,0 g | 0,5 g

Koolhydraten: 17,6 g | 4,4 g

— waarvan suikers: 6,8 g | 1,7 g

Vezels: 1,6 g | 0,4 g

Eiwitten: 64 g | 16 g

Zout: 3,8 g | 0,95 g

Calcium: 1680 mg (210% RI) | 420 mg (52% RI)

Fosfor: 1084 mg (155% RI) | 271 mg (39% RI)

Vitamine A: 480 mcg (60% RI) | 120 mcg (15% RI)

Vitamine C: 48 mg (60% RI) | 12 mg (15% RI)

Vitamine E: 7,2 mg (60% RI) | 1,8 mg (15% RI)

Vitamine B1: 0,68 mg (62% RI) | 0,17 mg (15% RI)

Vitamine B2: 0,84 mg (60% RI) | 0,21 mg (15% RI)

Vitamine B3: 9,6 mg (60% RI) | 2,4 mg (15% RI)

Vitamine B5: 3,6 mg (60% RI) | 0,9 mg (15% RI)

Vitamine B6: 0,84 mg (60% RI) | 0,21 mg (15% RI)

Biotine: 30 mcg (60% RI) | 7,5 mcg (15% RI)

Vitamine B9: 120 mcg (60% RI) | 30 mcg (15% RI)

Vitamine B12: 1,52 mcg (61% RI) | 0,38 mcg (15% RI)

Voeg 25 g poeder toe aan 100 ml heet (niet kokend) water.

Roer goed tot een smeuïge puree ontstaat.

Consumeer bij voorkeur binnen één uur na bereiding.

Donker, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren.

Buiten bereik van kinderen bewaren.

150 g — 6 porties van 25 g.

FAQ

Ja. Per bereide portie bevat deze puree slechts 4,4 gram koolhydraten en past ze goed binnen een koolhydraatarme leefstijl. Elke portie levert onder andere calcium (52% van de dagelijkse aanbevolen inname), fosfor (39%), vitamine C, vitamine A, vitamine E en alle B-vitaminen (elk 15% RI). Vitamine C draagt bij tot een normale werking van het immuunsysteem en een normaal energieleverend metabolisme.

Dankzij de lange houdbaarheid heb je altijd een praktisch bijgerecht in huis. Bovendien bereid je precies de hoeveelheid die je nodig hebt — zonder verspilling.

Ja. De puree is bedoeld om te eten tijdens je eetvenster en vormt een praktische basis voor een warme maaltijd.

Zeker. Meng de bereide puree met bloemkool, broccoli, spinazie of andere groenten voor een smaakvolle koolhydraatarme stoemp.

Deze puree is ideaal als snel bijgerecht wanneer je weinig tijd hebt om te koken, maar toch een warme maaltijd wilt serveren.

Enkele extras

Verzending

Gratis verzending boven €49 binnen de benelux

GESCHENK

Gratis geschenk bij elke bestelling boven €80

ADVIES

Hulp en advies over voeding en voedingschema's.

Betalen

Gemakkelijk achteraf betalen met Klarna.
Gerelateerde items

Anderen bekeken ook deze: