Cover van het boek ZomerSlank Fit in 4 Weken met 82 recepten
ZomerSlank Fit in 4 Weken, weergave van de inhoud met weekoverzichten en recepten
Cover van het boek ZomerSlank Fit in 4 Weken met 82 recepten
ZomerSlank Fit in 4 Weken, weergave van de inhoud met weekoverzichten en recepten

ZomerSlank Receptenboek - Fit in 4 Weken

Vier weken, 82 recepten, motivatie bij elke stap — ZomerSlank helpt je praktisch op weg richting een lichter gevoel voor de zomer.

  • 82 recepten verspreid over 4 weken
  • Boodschappenlijst per week
  • Motivatie-ondersteuning bij elke week
  • Verkrijgbaar als hardcover

Gebruik: Volg de weekoverzichten in volgorde, of gebruik de recepten los als inspiratie wanneer het je beter past.

€19,95
€19,95
€24,95
BTW inbegrepen

ZomerSlank — Fit in 4 Weken: 82 recepten, weekoverzichten en boodschappenlijstjes

Geen losse recepten zoeken, geen rekenwerk, geen twijfel in de supermarkt. Vier weken lang weet je precies wat je eet, met motivatie-ondersteuning bij elke stap.

Elke week krijg je een weekoverzicht, een boodschappenlijst en recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks, opgebouwd vanuit een koolhydraatarme aanpak. Geschikt voor wie in een paar weken klaar wil zijn voor de zomer, zonder zelf een plan te moeten uitdokteren.

Alle recepten zijn praktisch en snel te bereiden, met ruimte om vlees te vervangen door vis of een plantaardig alternatief naar eigen voorkeur. Met frisse, zomerse recepten is dit net dat seizoensgebonden duwtje — voor een jaarrond, koolhydraatarm basisplan kan je terecht bij Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan.

Op zoek naar koolhydraatarme voedingsproducten om je weekmenu's mee aan te vullen? Bekijk onze collectie producten verlaagd in koolhydraten. Liever eerst een overzicht van alle mogelijkheden? Bekijk onze volledige collectie boeken.

  • afvallen en detox

Verzending

Alle bestellingen boven de 49 euro worden door ons gratis verzending aangeboden.

Geschenk

Elke bestelling boven de 80 euro krijg je een gratis geschenkje van ons meegeleverd.

loyaliteit

Spaar punten bij elke aankoop en ruil ze in voor unieke cadeaus of korting.

ADVIES

Bij Svensson staan we steeds klaar met advies aangaande voeding en voedingschema's.

De meeste mensen weten niet waar te beginnen wanneer ze in een paar weken klaar willen zijn voor de zomer. ZomerSlank lost dat op: vier complete weekoverzichten met recepten en boodschappenlijstjes, plus motivatie-ondersteuning bij elke week. Jij hoeft alleen te starten.

Voor wie in een paar weken klaar wil zijn voor de zomer
Voor wie houvast zoekt aan een vast weekschema in plaats van zelf te plannen
Voor wie naast recepten ook motivatie-ondersteuning wil bij tegenslagen
Voor wie koolhydraatarm wil combineren met praktische, snelle recepten

  • 4 weekoverzichten met boodschappenlijstjes
  • 82 recepten voor ontbijt, lunch, diner en snacks
  • Motivatieblokken bij elke week
  • Verkrijgbaar als hardcover

Inleiding
Week 1 — weekoverzicht, boodschappenlijst en recepten
Motivatieblok: Super Goed Bezig Kanjer
Week 2 — weekoverzicht, boodschappenlijst en recepten
Motivatieblok: Yes! Je bent al 14 dagen bezig
Week 3 — weekoverzicht, boodschappenlijst en recepten
Motivatieblok: Wat te doen bij een terugval?
Week 4 — weekoverzicht, boodschappenlijst en recepten
Slotmotivatie
Colofon

  1. Bekijk het weekoverzicht voor die week
  2. Doe je boodschappen aan de hand van de lijst
  3. Volg de recepten, dag per dag
  4. Lees het motivatieblok als extra steun
  5. Herhaal de structuur tot je je doel bereikt hebt

Veelgestelde vragen

De recepten zijn opgebouwd vanuit een koolhydraatarme aanpak, met aandacht voor variatie en haalbare porties.

Ja, de meeste recepten laten ruimte om vlees te vervangen door vis of een plantaardig alternatief naar eigen voorkeur.

Je doet één keer per week boodschappen aan de hand van de lijst; de recepten zelf zijn bewust eenvoudig en snel te bereiden.

Check bij twijfel altijd zelf de ingrediëntenlijst per recept; het boek houdt geen rekening met specifieke allergieën.

Je kan de weken in volgorde volgen voor de opbouw, of een week herhalen als dat beter bij jouw tempo past.

Voor jou geselecteerd

Zorg voor wat variatie

Deze sluiten perfect aan met dit product