Mentale Balans

Een drukke dag, volle agenda of piekergedachten – iedereen kent momenten waarop je hoofd blijft draaien. Mentale balans gaat over rust vinden in je dagelijkse leven: meer veerkracht, beter omgaan met stress en een goede nachtrust. Kleine keuzes in je leefstijl, voeding en supplementen kunnen je helpen om die balans stap voor stap terug te vinden.

Mentale Balans

Producttype

Producttype

Mentale balans betekent niet dat je altijd perfect in evenwicht bent. Het gaat om veerkracht: kunnen herstellen van drukke dagen en momenten van stress.



Supplementen zijn geen wondermiddelen, maar kunnen een waardevolle aanvulling zijn naast gezonde gewoontes zoals beweging, ontspanning en slaap.



Bij Svensson communiceren we transparant: we gebruiken alleen door EFSA goedgekeurde claims. Voor plantenextracten (botanicals) vermelden we steeds dat claims nog in afwachting zijn van Europese goedkeuring.



FAQ

Veel piekeren, onrustig slapen of moeilijk kunnen ontspannen kunnen tekenen zijn dat je extra aandacht aan je mentale balans mag geven.



Regelmatige beweging, een vast slaapritueel en schermvrij tijd nemen in de avond helpen je lichaam en geest om tot rust te komen.

Mentale veerkracht draait niet om ‘altijd sterk zijn’, maar om herstellen, afbakenen en ondersteunen waar nodig. Gezonde routines, voldoende ontspanning en natuurlijke supplementen vormen samen een krachtige basis. In onze gratis gids ‘Meester van je Stress’ontdek je hoe je op een haalbare manier omgaat met stress, piekeren en mentale overbelasting.

Klik hier voor de gratis de gids