Wat is Rhodiola Rosea?
Rhodiola rosea, ook wel bekend als rozenwortel, is een plant die groeit in koude berggebieden van Europa en Azië. In traditionele gezondheidsleer wordt dit kruid al eeuwenlang gebruikt als ondersteuning in periodes van verhoogde mentale en fysieke belasting. Rhodiola behoort tot de adaptogenen – stoffen die het lichaam helpen om zich aan te passen aan tijdelijke stresssituaties.*
Hoe werkt het?
Rhodiola wordt vaak ingezet bij vermoeidheid, mentale druk en fysieke inspanning. Het extract draagt bij aan het energieniveau en het gevoel van vitaliteit, en wordt gewaardeerd door mensen die veel van zichzelf vragen in het dagelijks leven.*
Wetenschappelijke achtergrond
De interesse in Rhodiola is de laatste jaren toegenomen, mede door diverse klinische onderzoeken waarin positieve effecten werden waargenomen bij vermoeidheid en mentale veerkracht. Hoewel meer onderzoek nodig is, wijst de bestaande literatuur op een potentieel ondersteunende rol van Rhodiola bij het behoud van focus en prestaties onder druk.*
Rhodiola wordt vaak gebruikt tijdens drukke periodes om het concentratievermogen en de mentale alertheid te ondersteunen. Vooral mensen met veeleisende routines geven aan baat te hebben bij dit adaptogene kruid.*
Gebruik en dosering
Rhodiola is verkrijgbaar in capsulevorm, als tinctuur of als kruidenthee. De juiste dosering kan per persoon verschillen. Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking en overschrijd de aanbevolen hoeveelheid niet. Voor persoonlijk advies is het raadzaam een arts of therapeut te raadplegen, zeker bij gebruik van medicatie of bestaande gezondheidsklachten.
Wil je je weer in balans voelen?
Rhodiola Rosea is een natuurlijke keuze voor wie actief en helder wil blijven in veeleisende tijden. Ontdek hoe dit krachtige kruid jouw energieniveau kan ondersteunen – op een manier die past bij een moderne en bewuste levensstijl.*
*Gezondheidsclaims in afwachting van goedkeuring door de Europese Commissie.
