Traditionele plant voor ontspanning en innerlijke rust

Lavandula officinalis

Een aromatische plant die bekend staat om zijn rustgevende geur en veelzijdige toepassingen.

Wat is Lavendel (Lavandula officinalis)?

Lavendel (Lavandula officinalis) is een geurige plant uit de muntfamilie, herkenbaar aan zijn paarse bloemen en frisse geur. Al eeuwenlang wordt lavendel geteeld rond de Middellandse Zee en geroemd in parfumerie, keuken en traditionele kruidengeneeskunde.

Traditioneel gebruik

Lavendel wordt van oudsher gebruikt in geurzakjes, oliën en thee om een gevoel van rust te ondersteunen. In de volksgeneeskunde werd de plant vaak ingezet bij drukte en slapeloosheid. Deze traditionele context leeft vandaag nog voort in aromatherapie en supplementvorm.*

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese goedkeuring.

In de keuken: subtiele, aromatische toets

Lavendel wordt in de keuken vooral spaarzaam gebruikt voor aroma. De gedroogde bloemknopjes geven een zachte, bloemige toets aan zoete bereidingen en kruidige mengsels. Denk aan een lavendelsuiker voor in yoghurt of gebak, een druppel lavendelhoning over fruit, of een kruidenmix bij geroosterde groenten. Gebruik kleine hoeveelheden en proef tussendoor; het aroma is snel dominant.

  • Tip: meng 1–2 tl gedroogde lavendel met 200 g suiker en laat luchtdicht trekken.
  • Tip: combineer met citroen, honing, tijm of rozemarijn voor balans in smaak.
  • Let op: gebruik culinaire lavendel (eetbaar, schoon) en geen geurolie.
Ontdek onze Supplementen voor Mentale Balans

Actieve stoffen & achtergrond

De belangrijkste bestanddelen van lavendel zijn etherische oliën zoals linalool en linalylacetaat. Deze stoffen zijn uitgebreid onderzocht op hun geur en rol in
ontspanning. Binnen het Svensson-concept sluit lavendel aan bij de pijler Mentale Balans, waar ontspanning en veerkracht centraal staan.

Praktische toepassingen

• Etherische olie: voor gebruik in een diffuser of massage-olie.
• Thee & kruiden: voor een aromatisch rustmoment.
• Supplementen: capsules of extracten, vaak in combinatie met andere kruiden.*

Lavendel in bloei met paarse aren – botanische sfeer, herborarium

In de tuin: geur, bijen en rust

Naast de toepassingen in voeding en supplementen is lavendel ook een populaire tuinplant. De geurige bloemen trekken bijen en vlinders aan en brengen kleur in de tuin. Bovendien
ervaren veel mensen tuinieren als een rustgevende hobby – precies in lijn met
de rol die lavendel speelt binnen mentale balans.

Ontdek onze Supplementen voor Mentale Balans

Veiligheid & voorzorg

Lavendel wordt over het algemeen goed verdragen in voedingssupplementen en aromatoepassingen.
Etherische olie mag niet onverdund op de huid gebruikt worden. Bij zwangerschap of borstvoeding is het verstandig eerst een arts of apotheker te raadplegen.

FAQ

Wat jij je misschien afvraagt?

Ontdek snel en eenvoudig de antwoorden op al je vragen. We nemen onzekerheden weg en zorgen voor een vlotte en zorgeloze ervaring voor iedereen!

Ja, lavendel kan dagelijks in kleine hoeveelheden worden gebruikt, bijvoorbeeld in thee of
supplementvorm.*

Extract wordt inwendig toegepast, etherische olie vooral uitwendig of voor
geurbeleving.



Binnen de pijler Mentale Balans, dankzij de rol in ontspanning en innerlijke rust.*

*Gezondheidsclaims in afwachting van Europese goedkeuring.

Ontdek onze Supplementen voor Mentale Balans