{"title":"Complément de fibres en supplément de votre apport quotidien","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes fibres alimentaires font partie d'une alimentation variée. Pourtant, de nombreuses personnes consomment quotidiennement moins de fibres que ce qui est recommandé. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eUn complément de fibres peut alors être un supplément pratique lorsque l'apport via l'alimentation est insuffisant. Il peut aider à compléter votre apport quotidien en fibres et s'inscrit dans un mode de vie équilibré. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eChez Svensson, vous trouverez différents produits qui combinent des fibres avec d'autres ingrédients, tels que le psyllium ou les probiotiques, afin de choisir le complément qui correspond le mieux à vos besoins personnels.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"florafor","title":"Florafor avec bactéries lactiques 60 comprimés à mâcher","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFlorafor : retrouvez l'équilibre de votre flore intestinale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne flore intestinale équilibrée joue un rôle important dans votre bien-être général. Non seulement pour votre digestion, mais aussi pour votre niveau d'énergie, votre satiété et votre équilibre global.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFlorafor est développé comme complément synbiotique : une combinaison de fibres prébiotiques et de bactéries lactiques. La composante prébiotique est constituée d'oligofructose (FOS), une fibre qui sert de source nutritive pour les bactéries bénéfiques de l'intestin. Vous soutenez ainsi l'équilibre naturel de votre flore intestinale.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe comprimé contient \u003cstrong\u003etrois souches de bactéries lactiques\u003c\/strong\u003e – \u003cem\u003eLactobacillus rhamnosus\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eLactobacillus acidophilus\u003c\/em\u003e et \u003cem\u003eBifidobacterium bifidum\u003c\/em\u003e – en combinaison avec \u003cstrong\u003el'inuline et l'oligofructose\u003c\/strong\u003e (FOS), deux fibres prébiotiques qui servent de nourriture pour ces bactéries. Les souches sont sélectionnées pour leur capacité de survie dans le système digestif et deviennent actives à leur arrivée dans les intestins.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFlorafor contient également \u003cstrong\u003el'origan sauvage (Origanum vulgare)\u003c\/strong\u003e, une plante traditionnellement utilisée \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/collections\/equilibre-digestif\" title=\"Florafor est un produit de l' équilibre digestif \"\u003epour soutenir la digestion\u003c\/a\u003e.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes comprimés sont faciles à utiliser : mâchez-les avant les repas, à la maison comme en voyage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour qui est Florafor indiqué ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePour les adultes souhaitant soutenir leur digestion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePendant ou après une cure d'antibiotiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn cas de changements alimentaires ou lors de voyages\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation et sécurité\u003c\/strong\u003e Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit sec et frais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations santé en attente d'approbation européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez plus de variété ? \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/collections\/voedingssupplementen\"\u003eDécouvrez tous nos suppléments.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Svensson Natuurwinkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":35689003745442,"sku":"FLFO","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0563\/5746\/files\/FLORAFOR-v1.jpg?v=1723903169"},{"product_id":"zero-3-vit-c-maandkuur","title":"Cure mensuel Zéro 3 + Vit C, 180 gélules végétales","description":"\u003ch2\u003eDe la structure plutôt qu'un régime strict\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBeaucoup de personnes souhaitant perdre du poids se retrouvent piégées dans un cycle de restrictions, de pesées et de régimes temporaires. ZERO 3 + Vitamine C propose une approche différente : ne pas se concentrer sur ce qui est \u003cem\u003einterdit\u003c\/em\u003e, mais sur la \u003cstrong\u003estructure et les moments de jeûne\u003c\/strong\u003e dans le cadre d'un mode de vie équilibré.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe produit est utilisé depuis plus de 40 ans lors de journées de jeûne ou de pauses alimentaires, comme dans le \u003cstrong\u003eprincipe 5:2\u003c\/strong\u003e ou le \u003cstrong\u003ejeûne intermittent (16:8)\u003c\/strong\u003e. Pendant ces moments, ZERO 3 soutient le rythme de jeûne grâce à sa composition à base de fibres végétales et d'extrait d'algue. Dans l'estomac, les fibres se combinent avec l'eau et absorbent jusqu'à 22 fois leur propre volume, contribuant ainsi à une \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/collections\/intermittent-fasting\" title=\"Collection minceur et détox Svensson\"\u003esensation de satiété pendant les moments de jeûne\u003c\/a\u003e.*\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et aide à réduire la fatigue*, ce qui peut être particulièrement apprécié pendant les périodes de jeûne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eComment intégrer Zero 3 + Vitamine C dans votre routine ?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec le principe 5:2 :\u003c\/strong\u003e cinq jours par semaine, vous mangez normalement selon une alimentation saine et équilibrée. Les deux jours de jeûne, prenez 2 gélules avec un grand verre d'eau (150–200 ml) toutes les deux heures, réparties sur 6 prises par jour.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvec le 16:8 :\u003c\/strong\u003e commencez votre journée avec 2 gélules le matin, suivies d'une deuxième prise quelques heures plus tard, pour combler la période de jeûne jusqu'à votre premier repas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZERO 3 + Vitamine C n'est \u003cstrong\u003epas un régime\u003c\/strong\u003e, mais un outil qui s'inscrit dans une approche globale d'équilibre pondéral, d'activité physique et d'alimentation consciente. Vous cherchez également un soutien pour votre métabolisme des graisses ? Découvrez \u003ca href=\"\/fr\/products\/light-plan-caps\" title=\"Light Plan Caps complément métabolisme\"\u003eLight Plan Caps\u003c\/a\u003e ou le \u003ca href=\"\/fr\/products\/fatburner-kopen\" title=\"Fatburner complément énergie\"\u003eFatburner\u003c\/a\u003e pour les moments actifs. Pour une cure complète avec gélules et draineur, le \u003ca href=\"\/fr\/products\/skinny-slim-pakket\" title=\"Pack Minceur Skinny Slim cure 30 jours\"\u003ePack Skinny Slim\u003c\/a\u003e est une bonne option.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations de santé en attente d'approbation européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Svensson Natuurwinkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":35689016787106,"sku":"ZERC180","price":38.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0563\/5746\/files\/zero_3_C_etiket_2024.jpg?v=1723901851"},{"product_id":"psyllium-vezels-met-oligosacchariden-300-g","title":"Psyllium fibres — fibres solubles 300 g ","description":"\u003ch2\u003ePsyllium fibres avec FOS — complément à votre apport quotidien en fibres\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes fibres de psyllium sont des fibres solubles provenant des graines de \u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e. Elles sont souvent utilisées en complément de l'alimentation quotidienne, notamment lorsque l'apport en fibres via l'alimentation est inférieur à ce qui est souhaité.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit associe les fibres de psyllium aux fructo-oligosaccharides (FOS), une forme de fibres prébiotiques. Cette combinaison convient aux personnes soucieuses de leur \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/collections\/spijsvertering\"\u003eéquilibre digestif\u003c\/a\u003e et souhaitant soutenir leur mode de vie avec suffisamment de fibres, d'hydratation et une alimentation variée.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes fibres de psyllium absorbent les liquides et sont donc toujours utilisées en combinaison avec suffisamment de liquide. La forme en poudre facilite l'adaptation du dosage selon les préférences personnelles et les moments d'utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit s'inscrit dans un mode de vie sain et peut être utilisé dans le cadre de choix alimentaires conscients, sans promesses vaines ni allégations médicales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez également les autres produits de notre gamme \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/collections\/spijsvertering\"\u003eÉquilibre digestif\u003c\/a\u003e — comme \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/products\/florafor\"\u003eFlorafor\u003c\/a\u003e pour le soutien de la flore intestinale ou \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/products\/digest-complex\"\u003eDigest Complex\u003c\/a\u003e pour une utilisation autour des repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations de santé en attente d'approbation européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes fibres de psyllium en cuisine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe psyllium n'est pas seulement un complément — la poudre est également utilisée comme ingrédient culinaire fonctionnel. Grâce aux propriétés liantes du psyllium (il absorbe les liquides et forme un gel), c'est un ingrédient polyvalent dans la préparation des repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComme liant dans les recettes pauvres en glucides\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe psyllium remplace le gluten comme liant dans le pain, les wraps et les crêpes sans farine de blé. Il assure la cohésion et une texture plus légère. Une petite quantité — généralement 1 à 2 cuillères à café par recette — est suffisante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ ajouter aux smoothies et au yaourt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn ajoutant une cuillère à café de poudre de psyllium à un smoothie ou un yaourt, vous augmentez facilement votre apport en fibres. La poudre a un goût neutre et se dissout bien dans les liquides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans les puddings et les overnight oats\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe psyllium peut également être utilisé pour donner une texture plus épaisse aux puddings ou aux préparations de petit-déjeuner, en alternative à l'amidon. Il fonctionne mieux s'il est mélangé la veille au soir dans un liquide pour qu'il puisse gonfler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrêt à vous lancer ? Filtrez également sur \"intestin-friendly\" dans notre rubrique\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/pages\/alle-recepten\" title=\"tous nos recettes saines \"\u003erecettes\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Svensson Natuurwinkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42583156261105,"sku":"PSY300","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0563\/5746\/files\/PSYLLIUM.jpg?v=1723901785"},{"product_id":"zero-3-afslanksupplement-natuurlijke-3-in-1-werking","title":"ZERO 3 complément minceur à action naturelle 3-en-1","description":"\u003ch2 \u003ePour qui travaille consciemment sur la gestion du poids\u003c\/h2\u003e\n\u003cp \u003eZERO 3 en 1 est développé pour les personnes qui souhaitent mieux gérer leur sensation de faim, adopter une approche consciente des glucides et soutenir leur équilibre énergétique dans le cadre d'une routine minceur ou de jeûne. La formule combine trois formes de soutien souvent recherchées en gestion du poids, réunies en une seule gélule.\u003c\/p\u003e\n\u003cp \u003eZERO 3 en 1 est l'évolution de l'ancien ZERO 3 Forte, avec une composition adaptée aux modes de vie actuels comme le jeûne intermittent et le régime 5:2.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 \u003eQu'est-ce que ZERO 3 en 1 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp \u003eZERO 3 en 1 est un complément alimentaire en gélules pour les personnes qui travaillent sur la gestion du poids dans le cadre d'un mode de vie conscient. La formule est conçue pour apporter un soutien dans les moments où la sensation de faim, l'apport en glucides et l'équilibre énergétique jouent un rôle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp \u003eGrâce à la combinaison de différents ingrédients, ZERO 3 en 1 offre une solution utilisable sur plusieurs aspects.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 \u003eL'action 3-en-1 de ZERO 3 en 1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp \u003eLe nom ZERO 3 en 1 fait référence aux trois domaines de soutien que ce produit combine :\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 \u003e1. Satiété (sensation de faim)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp \u003eLa formule contient de la gomme de guar, une fibre naturelle qui contribue à la sensation de satiété. Cela peut apporter un soutien dans les moments où l'on mange moins ou où les repas sont retardés, comme pendant le jeûne intermittent.*\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 \u003e2. Apport conscient en glucides (contexte sucre)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp \u003eZERO 3 en 1 contient du gymnema sylvestre, traditionnellement utilisé pour une approche consciente des glucides et des sucres. Il s'inscrit dans des modes de vie comme le régime 5:2, le jeûne intermittent ou les régimes contrôlés en glucides.*\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 \u003e3. Métabolisme énergétique (graisse \u0026amp; énergie)\u003c\/h4\u003e\n\u003cp \u003eLa vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et soutient le niveau d'énergie dans le cadre d'un mode de vie actif. Cela aide à maintenir l'énergie, même pendant les périodes de réduction alimentaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp \u003e*Les allégations de santé concernant les plantes sont en attente d'approbation par la Commission européenne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp \u003e\u003cstrong\u003ePour une utilisation spécifique pendant le régime 5:2 ?\u003c\/strong\u003e Découvrez \u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/products\/zero-3-vit-c-maandkuur\"\u003eZero 3 + Vitamine C\u003c\/a\u003e - spécialement développé pour les jours de jeûne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 \u003eUtilisation quotidienne ou pendant le jeûne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp \u003eUtilisez ZERO 3 en 1 quotidiennement comme soutien pour des choix alimentaires conscients ou en complément de vos jours de jeûne. Le produit est entièrement vegan et sans allergènes connus, ce qui le rend adapté à différents modes de vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp \u003e\u003cstrong\u003eVous souhaitez un accompagnement complet ?\u003c\/strong\u003e Le \u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/products\/zero-3-maandpakket-vip\"\u003ePack VIP Zero 3\u003c\/a\u003e contient, en plus de Zero 3 en 1, un accès à l'application Makkelijk Afvallen avec plus de 2000 recettes pauvres en glucides, des filtres personnalisés et des listes de courses automatiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp \u003e\u003cem\u003eCe produit est un complément et non un substitut d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp \u003eVous cherchez un soutien supplémentaire ? Découvrez aussi le \u003ca class=\"underline underline underline-offset-2 decoration-1 decoration-current\/40 hover:decoration-current focus:decoration-current\" href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/products\/afslankpakket-zero-3\"\u003ePack Minceur ZERO 3 avec nutrition\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Svensson","offers":[{"title":"60 capsules","offer_id":50551443128650,"sku":"ZER31","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 capsules","offer_id":50551443161418,"sku":"ZER32","price":52.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0563\/5746\/files\/zero3-180caps_1.jpg?v=1743020064"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0563\/5746\/collections\/svensson-vezels-gezonde-spijsvertering.jpg?v=1773261225","url":"https:\/\/svensson.eu\/fr\/collections\/complement-fibres.oembed","provider":"Svensson","version":"1.0","type":"link"}