{"product_id":"psyllium-vezels-met-oligosacchariden-300-g","title":"Psyllium fibres — fibres solubles 300 g ","description":"\u003ch2\u003ePsyllium fibres avec FOS — complément à votre apport quotidien en fibres\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes fibres de psyllium sont des fibres solubles provenant des graines de \u003cem\u003ePlantago ovata\u003c\/em\u003e. Elles sont souvent utilisées en complément de l'alimentation quotidienne, notamment lorsque l'apport en fibres via l'alimentation est inférieur à ce qui est souhaité.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit associe les fibres de psyllium aux fructo-oligosaccharides (FOS), une forme de fibres prébiotiques. Cette combinaison convient aux personnes soucieuses de leur \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/collections\/spijsvertering\"\u003eéquilibre digestif\u003c\/a\u003e et souhaitant soutenir leur mode de vie avec suffisamment de fibres, d'hydratation et une alimentation variée.*\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes fibres de psyllium absorbent les liquides et sont donc toujours utilisées en combinaison avec suffisamment de liquide. La forme en poudre facilite l'adaptation du dosage selon les préférences personnelles et les moments d'utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe produit s'inscrit dans un mode de vie sain et peut être utilisé dans le cadre de choix alimentaires conscients, sans promesses vaines ni allégations médicales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez également les autres produits de notre gamme \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/collections\/spijsvertering\"\u003eÉquilibre digestif\u003c\/a\u003e — comme \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/products\/florafor\"\u003eFlorafor\u003c\/a\u003e pour le soutien de la flore intestinale ou \u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/products\/digest-complex\"\u003eDigest Complex\u003c\/a\u003e pour une utilisation autour des repas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Allégations de santé en attente d'approbation européenne.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLes fibres de psyllium en cuisine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe psyllium n'est pas seulement un complément — la poudre est également utilisée comme ingrédient culinaire fonctionnel. Grâce aux propriétés liantes du psyllium (il absorbe les liquides et forme un gel), c'est un ingrédient polyvalent dans la préparation des repas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComme liant dans les recettes pauvres en glucides\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe psyllium remplace le gluten comme liant dans le pain, les wraps et les crêpes sans farine de blé. Il assure la cohésion et une texture plus légère. Une petite quantité — généralement 1 à 2 cuillères à café par recette — est suffisante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eÀ ajouter aux smoothies et au yaourt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn ajoutant une cuillère à café de poudre de psyllium à un smoothie ou un yaourt, vous augmentez facilement votre apport en fibres. La poudre a un goût neutre et se dissout bien dans les liquides.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDans les puddings et les overnight oats\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe psyllium peut également être utilisé pour donner une texture plus épaisse aux puddings ou aux préparations de petit-déjeuner, en alternative à l'amidon. Il fonctionne mieux s'il est mélangé la veille au soir dans un liquide pour qu'il puisse gonfler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrêt à vous lancer ? Filtrez également sur \"intestin-friendly\" dans notre rubrique\u0026nbsp;\u003ca href=\"https:\/\/svensson.eu\/fr\/pages\/alle-recepten\" title=\"tous nos recettes saines \"\u003erecettes\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Svensson Natuurwinkel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42583156261105,"sku":"PSY300","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/0563\/5746\/files\/PSYLLIUM.jpg?v=1723901785","url":"https:\/\/svensson.eu\/fr-fr\/products\/psyllium-fibres-solubles-equilibre-digestif","provider":"Svensson","version":"1.0","type":"link"}